Radieschen

Radis de tous mois/ Petit radis/ Rapanello/ Small radish

Erntezeit

Januar - Dezember

Die Botaniker meinen, dass Radieschen und Rettich nicht aus derselben Stammpflanze hervorgegangen sind, jedoch verwandt sind. Radieschenartige Formen sind in Nordwesteuropa erst seit dem 16. Jahrhundert in Erscheinung getreten. Radieschen ist gegenüber Rettich eine junge Kulturpflanze. Bevorzugt werden leuchtend rote Sorten. Gefärbt ist nur die Aussenhaut. Das Fleisch soll weiss, fest und saftig sein. Zweifarbige, rotweisse Sorten mit weissen, langen „Eiszapfen“, auch Monatsrettich genannt, haben in der Schweiz nur Liebhaberwert. Den Namen hat das Radieschen vom lateinischen Wort radix für Wurzel.

Früher war Radieschen ein echtes Frühjahreszeugnis. Heute wird es das ganze Jahr angebaut und gebündelt mit Laub angeboten. Radieschen ist ein köstliches Frischgemüse. Es enthält Zucker, Mineralstoffe und Vitamine. Den scharfen Geschmack bewirken Allylsenföle, deren Menge von der Sorte und vom Standort bestimmt werden. Radieschen ist als leuchtend roter Akzent im Salat oder als Garnitur auf dem kalten Buffet besonders beliebt.

Radieschen

Nährwert pro 100g

Energie

15 kcal

Fett

0.1 g

Ballaststoffe

1.6 g

Eiweiss

1.1 g

Kohlenhydrate

2.0 g

Natrium

17 mg

Calcium

35 mg

Kalium

225 mg

Eisen

1.2 mg

Magnesium

8 mg

Vitamin B1

0.4 mg

Vitamin B2

0.4 mg

Vitamin B6

0.06 mg

Vitamin C

28 mg