Kartoffel

Pomme de terre/ Patata/ Potato Erdapfel

Erntezeit

Mai - November

Die Heimat der Kartoffel liegt an der Westküste von Mittel- und Südamerika. In den Zentralanden kommen verschiedene Wildkartoffeln mit wohlriechenden Blüten vor. Die Indianer und die Inkas haben seit über 2000 Jahren Kartoffeln kultiviert. Um die Mitte des 16. Jahrhunderts wurde die Kartoffel erstmals nach Europa gebracht, zuerst nach Irland und Spanien.

Die Kartoffel wird heute auf der ganzen Welt angebaut, wo das Klima nicht extrem heiss, trocken oder kalt und das Lagern möglich ist. Für die europäische Bevölkerung ist die Kartoffel ein unentbehrliches Grundnahrungsmittel. In allen oberirdischen Teilen sowie in belichtet Keimen und ergrünenden Knollen ist Solanin in für den Menschen schädlichen Mengen enthalten.

Kartoffeln

Nährwert pro 100g

Energie

77 kcal

Wasser

79.85 g

Eiweiss

2 g

Fett

0.1 g

Kohlenhydrate

17 g

Ballaststoffe

2.2 g

Calcium

12 mg

Kalium

421 mg

Magnesium

23 mg

Natrium

6 mg

Eisen

0.8 mg

Zink

0.32 mg